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健康維持を心がけているあなた！

　・４５歳以上だ。
　・糖分がとても気になる。
　・糖質を制限したいと思っている。
　・本当は脂っこいものが大好きだ。
　・生活習慣を変えたいと思っている。
　・カロリーを控えめにしている。
　・健康診断の結果がとても心配。
　・糖尿病が気になる方

　このような方は、健康維持のために、必須ミネラルである三価クロムを、しっかりと摂りたいものです。
　しかし、三価クロムは吸収されにくいミネラルといわれています。
食事からこの三価クロムを摂取しようとしても、三価クロム自体がなかなか体に、
　摂取されにくいミネラルなので、三価クロムを多く含んだ食品を多くとっているつもりでも、
　体に摂取されている量はそれほどでもないのが実情ですね！

　また、三価クロムを多く含むとされている　あなご、プロセスチーズ、アーモンド、レバー、えび　などなど、
　これらの三価クロムを含んだ食べ物は、どれもこれも高カロリーなのが困りものですね！
　せっかく健康維持のために、三価クロムを含んだ食べ物を多く摂ろうとしても、
　　カロリーオーバーになってしまっては元も子もないですよね！

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